Warsztaty

Całodzienne warsztaty w Pabianicach

10 kwietnia 2016

Drodzy przyjaciele!
Serdecznie zapraszamy na kolejne warsztaty!
Niedługo, w sobotę 10 kwietnia zapraszamy na całodzienny warsztat do Pabianic.
Rozpocznie on się o godź.10 rano. Zakończy o 17. W mniej wiecej połowie będziemy mieli 1-1.5 godziny przerwy na ewentualny posiłek itp.
Przez cały dzień będziemy pracowali nad zwiększeniem świadomości studentów jak bardzo nasz umysł, oddech, sposób poruszania się i postura mają na siebie bezpośredni, naprzemienny wpływ.
Będziemy pracować nad tym: Jak pogłębić oddech i dlaczego?
Nad oczyszczającymi właściwościami ćwiczeń oddechowych.
Jak uspokoić umysł i po co? Jak rozluźnić ciało i w jakim celu?
Wykorzystamy narzędzia z Tai Chi, Qigong i Jogi które pomogą nam osiągnąć nasze cele.
Wprowadzimy proste ćwiczenia stabilizujące kręgosłup, wzmacniające mięśnie tułowia odpowiedzialne ze tą stabilizację, otwierające biodra i kluczowe obszary często blokujące swobodny przepływ energii.
Porozmawiamy o tworzeniu nawyków higieny wewnętrznej i zewnętrznej naszego organizmu. (Fizyczne i mentalne)
O zastosowaniach Tai Chi wychodzących poza aplikacje samoobrony czy relaksacji ciała i umysłu.
Zastosowaniach Qigong wychodzących poza aspekty zdrowotne.
Zastosowaniach niektórych ćwiczeń jogi wychodzących poza zwiększenie elastyczności ciała.
Wprowadzimy podstawowe elementy praktyki Zhineng Qigong.

Wszystko to odbędzie się w:

PABIANICACH – POWIATOWA HALA SPORTOWA UL. ŚW. JANA 30/36
Kiedy: 10/04/16  godź. 10:00-17:00
Koszt: 120zł/osobę
Zapisy:  tel. 603 661 913
Ps. Prosimy o zabranie maty do ćwiczeń lub kocyka.
 
Do zobaczenia! 
Tomek i Anastasiia
 
Poniżej ulotka
Opis warsztatu w Pabianicach

Całodzienne warsztaty w Warszawie

3 kwietnia 2016

Kochani! Zapraszamy na całodzienne warsztaty z nami, tym razem w Warszawie!
Odbędą sie one 3 kwietnia.
Poniżej szczegółowe informacje –
http://szkolataichi.com/nadchodzace-warsztaty-2016/

Warztaty w warszawie yoga i tai chi

Letni obóz z Tai Chi, Qigong i Jogą

16-21 lipca 2015
Skansen Nagawki

photo(4)

Zapraszamy na wakacyjny obóz w przepięknym, cichym, mało komu znanym miejscu – Nagawkach.
Świeże powietrze, mnóstwo ruchu. Oddech, medytacja, qigong, Tai chi i joga.
Szczegóły poniżej.

Łódzka Szkoła Tai Chi zaprasza na letni obóz TAI CHI, CHI KUNG

Warsztaty „Inicjacja Praktyki”

Październik 2014
Pabianice

Intensywne warsztaty całodniowe w trakcie których skupimy się na:
  • Praktyce oddechu – ćwiczeniach oddechowych i ich wpływie na stan naszego umysłu i ciała
  • Praktyce medytacji – ćwiczeniach medytacyjnych i ich wpływie na umysł i ciało
  • Praktyce qigongu – kultywacji i gromadzeniu energii do optymalnego użytku dla naszego ciała i umysłu
  • Praktyce asany – ćwiczeniach pozycji jogi i ich wpływie na ciało i umysł
  • Praktyce pozytywnego umysłu – formowaniu nawyków myślowych zmieniających naszą percepcję wszystkiego co nas otacza

Po więcej informacji prosimy się skontaktować tutaj.

Przejdź do paska narzędzi